Das Erkennen der körperlichen und seelischen Signale

Wieso wir verlernt haben, auf unseren Körper zu hören Gerade in leistungsgeprägten Gesellschaften werden wir dazu erzogen, zu funktionieren. Wir bekommen Glaubenssätze auf dem Weg, die uns sagen, noch härter zu arbeiten und ständig Höchstleistungen zu erbringen. Vielleicht spürst du innerlich, dass irgendetwas nicht stimmt und es dir nicht gut geht? Oft ist es nur …

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Interview mit Isabella Zimmer – Perfektionismus & Unabhängigkeit

Wie Isa ihren Weg zur Selbstverwirklichung gefunden hat In der heutigen Folge habe ich ein ganz inspirierendes Interview mit der lieben Isa. Sie berichtet, wie sie durch die Coronazeit inspiriert wurde, neue Wege in ein selbstbestimmteres Leben aufzuschlagen. Durch eine zufällige Sitzung mit ihrer Heilpraktikerin wurde sie zu einer neuen selbständigen Nebentätigkeit mit Sinn geführt. …

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Die verschiedenen Ausprägungen des Perfektionismus – Teil 2

In welchen Filmcharakteren erkennst du dich wieder? In dieser Folge geht es weiter mit dem Teil 2 der Filmcharaktere, die für Sinnbilder verschiedener Typen des Perfektionismus stehen. Ich stelle dir diesmal die Ausprägungen der Charaktere von Cameron Diaz in „Love Vegas” und Sandra Bullock in „Miss Undercover“ vor. Warum nehme ich eigentlich Filmcharaktere als Beispiele? …

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Die verschiedenen Ausprägungen des Perfektionismus – Teil 1

In welchen Filmcharakteren erkennst du dich wieder? Wie viel steckt von dir in Meryl Streeps Rolle in „Der Teufel trägt Prada“, Katherine Heigls Charakter in „Die nackte Wahrheit“ und Paris Geller von „Gilmore Girls“? Vielleicht mehr als du denkst. In dieser Folge stelle ich dir drei von fünf Filmcharakteren vor, die für die sinnbildliche Form …

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Perfektionismus verstehen

Wieso wir uns mit dem Perfektionismus selbst im Weg stehen Du hast oft hohe Ansprüche an dich selbst und dein Umfeld? Du erlaubst dir keine Fehler und möchtest immer 100 Prozent geben? Kennst Du auch diese Perfektionismus-Stimmen im Kopf, die dich immer antrieben noch mehr zu leisten und besser zu werden? Es ist so einfach, …

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Willkommen zum Podcast „Perfectly Imperfect”

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast „Perfectly Imperfect“! Kennst du diese inneren Stimmen, die dich zu immer mehr Selbstverbesserung und Höchstleistung antreiben? Sehnst du dich eigentlich danach, ein Leben im Einklang zu führen, ohne beruflich oder privat Opfer bringen zu müssen? Und dabei endlich wieder mehr Leichtigkeit und Spaß zu haben? Dann bist du hier genau …

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