Folge 39: Minimalismus

Der Kleiderschrank quillt über. In den Küchenschränken, die beim Einzug vor einigen Jahren fast leer waren, spreizt sich die Tupperware. Im Wohnzimmer stapeln sich die Bücher auf dem Regal. Viele davon angefangen und nie fertiggelesen. Und dann wäre da noch die Abstellkammer…   So sah es bei mir vor 5 Jahren aus. Und genauso chaotisch …

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Folge 36: Erdungsmeditation

In unserem modernen Alltag erwarten wir sehr oft übermenschliches von uns. Du versuchst alles unter einen Hut zu bringen und weißt oft gar nicht mehr wo dir der Kopf steht. Und du hast oft das Gefühl nur noch eine Abarbeitungsmaschine zu sein? Dann kommt diese Podcastfolge wie gerufen für dich. Die eigenen Menschlichkeit wieder akzeptieren …

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authentisch leben

Folge 32: Authentisch leben

Sei du selbst! Doch wie geht das überhaupt? „Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben“ Schön und gut, aber wie geht das eigentlich mit dem „ich selbst sein“? Wir nehmen in unserer modernen Welt so viel verschiedene Rollen ein. Karriere, Mutter, Tochter, Ehefrau und Partnerin oder beste Freundin. Alle Bereiche haben verschiedenen Anforderung und …

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Neue Folge 31 – Interview mit Jenny Felicitas Barz

Was unser Zyklus mit Perfektionismus zu tun hat. Der weibliche Zyklus ist bei vielen immer noch ein Tabu Thema. Dabei kann er uns sogar helfen Perfektionismus Themen zu lösen. Genau darüber spreche ich im Interview mit Jenny Felicitas Barz. Jenny ist Embodiment Process Coach und sie nutzt in ihren Coachings gezielt den weiblichen Zyklus um …

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