Folge 36: Erdungsmeditation

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In unserem modernen Alltag erwarten wir sehr oft übermenschliches von uns. Du versuchst alles unter einen Hut zu bringen und weißt oft gar nicht mehr wo dir der Kopf steht. Und du hast oft das Gefühl nur noch eine Abarbeitungsmaschine zu sein? Dann kommt diese Podcastfolge wie gerufen für dich.

Die eigenen Menschlichkeit wieder akzeptieren

Bist du eigentlich noch ein Mensch? – Wahrscheinlich denkst du dir jetzt: „Kathi, was ist das denn für eine doofe Frage?“ Aber mal ganz im ernst. Natürlich bist du ein Mensch. Worauf ich hinaus will ist, dass wir das einfach manchmal vergessen indem wir uns viel zu viel vornehmen. Wir erwarten Außergewöhnliches oder Übermenschliches von uns.

Mit dieser Podcastfolge schenke ich dir eine Erdungsmeditation, so dass du deine Menschlichkeit wieder akzeptieren kannst und nach oder vor einem gestressten Alltag alle deine Teile wieder im Hier und Jetzt landen.


1 Gedanke zu „Folge 36: Erdungsmeditation“

  1. Ich habe zum ersten Mal eine solche Meditation gemacht und sofort bemerkt, dass sie genau das richtige für Perfektionisten ist. Katharina führt einfach wunderbar durch die Meditation und schaffte es sogar, dass ich meine Gedanken wie beobachten und einfach wieder ziehen lassen konnte. Den ganzen Tag habe ich gemerkt, dass ich gedanklich ruhiger und entspannter war. Die Meditation wird definitiv mein alltäglicher Begleiter.

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