Jahrelang gehörte ich zu den Personen die ihre Arbeit viel zu ernst genommen haben. Warum? Meine Karriere war mir wichtig. Ich wollte was erreichen. Um jeden Preis. Da blieb für Späßchen manchmal halt keine Zeit. Geht’s dir ähnlich? Dann ist dieser Folge interessant für dich. 7 Sichtweisen und Tipps um das Leben nicht so ernst …
4 Mythen über das Nein sagen, welche du loslassen darfst Hand aufs Herz: Wie oft sagst du „Ja“ zu Freunden, Kollegen oder der Familie. Aber am liebsten würdest du sagen: Boa, echt grad nicht! Denn sonst plagt dich das schlechte Gewissen. Vielleicht aber hilfst du auch gerne jedem, denn es gibt dir ein gutes Gefühl. …
50 Positive Affirmationen die du als Perfektionist unbedingt hören solltest Wie wäre es, wenn du dein Perfektionismus Mindset von Tag zu Tag ein bisschen mehr umprogrammieren könntest? Indem du dir sogenannte Affirmationen jeden Tag anhörst oder vorsprichst. Denn genau das tun positive Affirmationen. Zum Beispiel: „Das Leben ist für mich. Ich liebe das Leben und …
Sei du selbst! Doch wie geht das überhaupt? „Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben“ Schön und gut, aber wie geht das eigentlich mit dem „ich selbst sein“? Wir nehmen in unserer modernen Welt so viel verschiedene Rollen ein. Karriere, Mutter, Tochter, Ehefrau und Partnerin oder beste Freundin. Alle Bereiche haben verschiedenen Anforderung und …
Was unser Zyklus mit Perfektionismus zu tun hat. Der weibliche Zyklus ist bei vielen immer noch ein Tabu Thema. Dabei kann er uns sogar helfen Perfektionismus Themen zu lösen. Genau darüber spreche ich im Interview mit Jenny Felicitas Barz. Jenny ist Embodiment Process Coach und sie nutzt in ihren Coachings gezielt den weiblichen Zyklus um …
8 Tipps und 3 Fragen für den Umgang mit Kritik Hand aufs Herz. Wie gehst du mit Kritik um? Fängst du an dich recht zu fertigen? Bist du einfach nur traurig oder grübelst wochenlang? Oder nagt es so sehr an deinem Selbstbewusstsein, dass du am liebsten hinschmeißen oder kündigen würdest? Das muss nicht sein. Und …
„Mangelhafte Backsteine“ Ich teile heute eine Geschichte mit dir aus dem Buch „Die Kuh, die weinte“: Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück von dem buddhistischen Mönch Ajahn Brahm.Ich liebe dieses Buch an Kurzgeschichte, die uns auf humorvolle Art und Weise aufzeigen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie sehr wir oftmals festgefahren sind …
Ich eine Perfektionistin? Niemals! So dachte ich zumindest noch vor einigen Jahren. In meinen Augen waren Perfektionisten Menschen die alles unter Kontrolle haben, Familie, Freunde und Beruf perfekt unter einen Hut bringen. Erfolgreich und schlau sind, sowie immer perfekte Leistungen abliefern. Außerdem sind sie wenig gestresst, stets gut gelaunt und werden von allen geliebt. Nur …
10 Zitate die dir helfen können deinen Perfektionismus abzulegen „Better done than perfect.“ Ich bin mir sicher, diesen Spruch hast du schonmal gehört. Aus persönlicher Erfahrung kann ich mir vorstellen, dass dich dieser Satz unter Umständen sogar wütend machen kann. Vielleicht bist du der Felsenfesten Überzeugung, dass es anders rum 1000 mal korrekter wäre.Vielleich aber …
Sabrinas Weg zu ihrem jetzigen Beruf und ihre Learnings die auch dir helfen werden In diesem Podcast habe ich eine sehr inspirierende Frau im Podcast. Sabrina Kiel. Sabrina ist Businesscoach für ambitionierte junge Menschen. Nach Einblicken in die Corporatewelt hat sie ihre Berufung darin gefunden, anderen Menschen auf der Suche nach ihrem beruflichen Erfolg und …